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双打站位四部曲

2019-08-22 作者:上海体育   |   浏览(61)

(此阶段需要多观察对手,更重要的在于对整个局面的把控,为队友创造更多的机会)

(此阶段是双打站位的基础,同时也能加强自己的跑动能力和控球能力)

与其说站位,跑位这词其实更确切一点,跑位是个很复杂的系统,需要2个人的配合,学习跑位要像学基本功一样,循序渐进,由浅入深,才能慢慢攀登高峰,简短截说:

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李龙大抓住对方进攻漏洞,给予致命打击

前 奏:初出茅庐,平行站位

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(此阶段是业余爱好者最常用的跑位方法)

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李俊慧的后场进攻能力让他必须退守后场,而刘雨辰也会主动让出位置

和 弦:心意相通,各司其职

(此阶段的关键在于队友间的沟通,变通标准的跑位方式,并且能坚守自己的位置)

刘雨辰抓住对方进攻漏洞,给予致命打击

主旋律:进攻主动,向前轮转

就是明确的左右半场分工,人守一半,适用于刚学会打球,对战术应用还不是很熟练的爱好者。

双打是广大羽毛球爱好者比较亲赖的运动项目,能充分展现力量和速度,学好双打首先要学会站位。

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高 潮:深入敌后,心随意动

以杀上网为主的前后轮转,防守时分左右半场,进攻时分前后半场,杀上网时前后换位,适用于对战术已经有一定了解,并且具备一定的前后场攻击能力。

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在第三阶段的基础上了解对方的优势缺点,洞悉对方的移动和出球意图,并加以控制或者拦截,同时改变本方的轮转方式。

在第二阶段的基础上明确搭档的优势特点,选择合适的轮转时机。

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